Jídelníček 27.3.2013

27. března 2013 v 19:21 | Monika Ošívková
Zase píšu :D
S dnešní "rekonstrukcí" na mém blogu jsem se rozhodla, že si budu psát na blog svůj jídelníček. Pro Vás to má jedno plus.. můžete se mi smát jak se jeden den neuvěřitelně napráskám všim možnym a druhý den se ve mě hne svědomí a začnu hrozně držet dietu :D Řekla bych, že můj jídelníček byl vždy hodně nekontrolovaný a ve stylu "co najdu, to sežeru". Proto jsem taky přibrala asi dvě kila a nejméně ty bych chtěla zase shodit (něco už jsem shodila :D).
...............................................................................
Takže.. můj dnešní jídelníček byl takový:



Snídaně: Ovocný jogurt (spíš takové barvivama přeplněné zhoustlé mlého, které nikdy ovoce nevidělo ani z dálky, ale na obalu psali "jogurt") + dva rýžové chlebíčky
Svačina: 4 knackebroty s taveným sýrem (Smetanito)
Oběd: Polévka - zeleninová s kuskusem, Hlavní jídlo - dušená šunka, čočka na kysela, zelenina, chléb (školní jídelna)
Svačina: Tmavý chléb, tavený sýr s nízkým obsahem tuku, sklenice mléka
Večeře: Mandarinka, sklenice mléka (nezapíjela jsem mandarinku mlékem, to bych to asi vyvrhla :D To mléko jsem si dala o chvilku dýl.)

Váha: 53,3kg (výška 161cm)
...............................................................................

Tak co na to říkáte? Je to dobrý? Potřebuju názor od někoho, kdo rozumí tomu, jak má člověk správně jíst :D Vážně! ;)

To je už asi pro dnešek vše, ale kdo ví ;D Tak komentujte, komentujte ;)
..a mějte se hezky. Pa.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pájun^^ Pájun^^ | E-mail | Web | 27. března 2013 v 19:45 | Reagovat

Koukám že styl jedení "co najdu, to sežeru" máme obě hodně stejný:D:D. A ve školní jídelně vám taky "chutně" vaří:3. Myslím že vážíš na svojí výšku normálně O.o

2 Ame Ame | Web | 27. března 2013 v 20:10 | Reagovat

aspoň máš jídelníček, kde něco sníš, nechápu holky, co celý den nejedly jen proto, že si myslí, že tak dají dolů kila -_- jinak pobavilo mě to s tou mandarinkou a mlékem :D

jinak stačí jíst pravidelně, trošku se hýbat, vysadit sladké a taky zhubneš :)

3 Nausy Nausy | E-mail | Web | 27. března 2013 v 20:34 | Reagovat

Expert na zdravou stravu nejsem, sním všechno, co se mi dostane pod ruku. Krom masa, tedy :D Ale tvůj jídelníček vypadá dobře :)

4 Teddy Teddy | Web | 27. března 2013 v 20:36 | Reagovat

Fůj čočka :D Pobavila mě ta mandarinka s mlíkem :D

5 Nausy Nausy | E-mail | Web | 27. března 2013 v 20:41 | Reagovat

Já to bez něho přežívám dobře, protože se mi z něho dělá opravdu špatně :D

6 Nausy Nausy | E-mail | Web | 27. března 2013 v 20:47 | Reagovat

Každého žaludek má jiné chutě :D Je fajn, že nechceš držet hladovku. Holky, co to dělají, nikdy asi nepochopím :)

7 Ame Ame | Web | 27. března 2013 v 21:05 | Reagovat

jo to s tou leností znám já jsem dřív několik let tancovala a když jsem přestala kvůli škole, tak jsem hlavně hodně přibrala a taky jsem děsný lenoch :D

8 Say Say | Web | 27. března 2013 v 21:10 | Reagovat

Jsi dobrá dodržovat takový jídelníček :-) Já nemám vůli..chvíli něco takového dodržuju a pak to zasklím tím,že si dám něco sladkého a pak si řeknu,že na to kašlu :D

9 Sisinka Berry* Sisinka Berry* | E-mail | Web | 28. března 2013 v 10:21 | Reagovat

Pěkný!

10 Adriana Blondie Adriana Blondie | Web | 28. března 2013 v 10:53 | Reagovat

Jsi dobrá že to tak dodržuješ. Já když jím třikrát denně tak je to moc. Taky občas sežeru všechno co najdu.

11 Sydney Sydney | E-mail | Web | 28. března 2013 v 13:51 | Reagovat

Ďakujem :)
-Ja bohužiaľ v tomto neporadím. Nie som žiaden odborník na výživu, tú budeme mať v druhom ročníku čiže o rok :D
-Podstatné nie je ani jedlo /je/ ale hlavne pohyb. Mohla si napísať koľko kilometrov si prešla, koľko si zacvičila alebo podobne :)

12 XoXoTess XoXoTess | Web | 28. března 2013 v 20:01 | Reagovat

Napiš mi prosím značku toho tavenýho sýra s nízkým obsahem tuku a kde ho kupuješ!!! :D ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama