Můj jídelníček

Jídelníček 4.4.2013

4. dubna 2013 v 20:02 | Monika Ošívková
Zdareeec.

Zase sem hodim svůj dnešní jídelníček.. Začínám na nějakou dietu celkem s*át.. Asi se k tomu zanedlouho vrátim, ale zejtra je zase pátek, takže půjdem ven, budu pít sladký koktejly, možná, že si dám i nějakou tu pizzu.. Takže moje tělo jsem na to dneska připravila :D Aby zejtra nemělo takovej šok :D

Taky tady to je..
.........................................................................................
Snídaně: Tmavý chléb, pomazánkové máslo, plátkový sýr
Svačina: kousek beránka, pomeranč
Oběd (školní jídlena): Čočková polévka, kynuté knedlíky (ovocné)
Svačina: - (byla jsem přežraná z oběda, dala jsem si asi jen 2 brambůrky na chuť, to nepočítám :D)
Večeře: 1/4 pizzy (zbyla nám ze včerejška, tak jsem jí dojedla.. přece se to nezkazí -_-)

Váha: 53,5 kg (výška 161cm)
Ano, zase jsem to kilo co jsem shodila nabrala zpět.. Je to furt jako na houpačce :D
.........................................................................................

To je asi pro dnešek vše.. Jak "říkám", nemám čas a vlastně ani náladu něco přidávat.
Někdo u mě má objednané designy.. Počítejte s tím, že se k tomu dostanu vždy spíš o víkendu, než ve všední dny ;)

Užijte si večer, čauves :)

Jídelníček 3.4.2013

3. dubna 2013 v 18:24 | Monika Ošívková
Ahoj :)

Nemám vůbec čas, jak je ta škola.. Navíc jsem hrozně unavená ;) Tak Vám sem hodím jen jídelníček a půjdu si lehnout. Mrzí mě to, že nic nepřidávám, ale vážně není kdy :/

Můj dnešní jídelníček:
...............................................................................
Snídaně: tmavý chlém s pomazánkovým máslem a debrecínkou
Svačina: -
Oběd (školní jídelna): Květáková polévka (myslim), Hl.jídlo - vepřový plátek, brambory, zelenina
Svačina: Kousek velikonočního beránka
Večeře: 3/4 pizzy (z pizzerie) (sice to není dietní, ale když vás váš kluk pozve, zkuste do odmítnout :D)

Váha: 53 kg (výška 161cm)
...............................................................................

Tady je fotka mé pizzy.. No, jsou to vlastně 2 pizzy. Od každé půlka, s Aleškem jsme si je vyměnily ;) První je s mozzarelou, kuřecím masem, paprikou a smetanou.. Druhá je se slaninou, salámem, kukuřicí, cibulí a mozzarelou ;) Popravdě.. chutnaly mi obě asi stejně ;D

(vím, že ta fotka není kvalitní a ta pizza vypadá nechutně, ale fotila jsem to narychlo v pizzerce, abych nevypadala trapně :D)

To je vše.. dneska jsem na nějakou dietu kašlala. Jsem vážně tak unavená, že jsem neměla sílu ani tu dietu držet :D :D Tak já si jdu lehnout za Alešem ;)

Mějte se dobře, pa.

Jídelníček 2.4.2013

2. dubna 2013 v 20:39 | Monika Ošívková
Zdaréééc.

Omlouvám se, že píšu až takle večer, ale dneska jsem neměla vůbec čas. Celý odpoledne jsem dělala podělanej jídelníček do školy, kde musí být u každý potraviny uvedena váha, tuky, energetická hodnota a cholesterol. Za trest! Ale konečně už to mám hotový..

Dneska jsem ve škole vážně umírala. Jediný známky, který jsem za dnešek nasbírala, byly tři jedničky z těláku. Jedinej předmět, kterej mi nedělá problém a mám jedničky :D
Jsem unavená jak pes. Vážně :/ :D V noci na dnešek jsem moc nespala, nemohla jsem usnout z toho, jak jsem se hrozně těšila do školy!! Takže jestli lehnu do postele tak jsem tak do pěti minut mrtvá :D

A tady už je ten dnešní jídelníček :)
............................................................................................................
Snídaně: Ovocný jogurt, 2 rýžové chlebíčky
Svačina: Pomeranč
Oběd (školní jídelna): Jarní polévka, Mexický guláš s těstovinami, ovocný kompot
Svačina: 4 chlebíčky s pomazánkou, debrecínkou, vajíčkem, s (Ó ano, dietka!! Navíc jsem si dva vzala v půl třetí a další dva až v půl čtvrtý, to bych neměla :D)
Večeře: Vepřové maso, vařené brambory, smažená cibulka (nečekaně jsem se přežrala, skvělý..)

Váha: 52,9 kg (výška 161cm)
............................................................................................................

Možná, že dneska ještě nějakej článek přidám, ale pochybuju.. Půjdu si spíš lehnout a maximálně oběhnu pár blogů :) Na to jsem totiž dneska ještě neměla čas..

Tak se všichni dobře vyspěte a užijte si zítřek ve škole (já tam jsem až do 3, chcípnu -_- )
Čus ;)

Jídelníček 1.4.2013

1. dubna 2013 v 19:45 | Monika Ošívková
Čuus.

Dneska jsem tu skoro nebyla.. Válela jsem se v posteli s Aleškem a koukali jsme Chucka, proto nic nepřibylo (až na tu návštěvnost) ;)

Jinak.. dneska jsem vařila jo, takže se to nemohlo obejít bez nějaký chyby. Ležím si takle v posteli, chci napsat článek sem na blog o tom, co jsem dneska dělala a budu dělat a najednou si to uvědomím.. V troubě mám už přes hodinu zapomenutý americký brambory. Takže jsem hodila ninja-salto z postele, za 0,01 sekundy jsem byla u trouby (za běhu jsem ještě řvala) a vyndala jsem z ní vpodstatě jen uhlí.. Pár brambor se podařilo zachránit :D Ano, to jsem já :) Naštěstí to byla jen jedna várka brambor ze tří :D

A tady už je ten jídelníček:
......................................................................
Snídaně: 1 kousek mazance
Svačina: -
Oběd: Vepřový plátek, americké brambory, smažená cibule (přežrala jsem se jak drak!!)
Svačina: kefír
Večeře: Vepřový plátek, americké brambory, smažená cibule (opět jsem se přežrala jak drak :D)

Váha: 52,5 kg (ještě, že jsem na dnešek zhubla.. Protože po dnešku přiberu tak 2 kila jak jsem se narvala!! :D :/). (Výška 161 cm)
......................................................................

Takže.. teď jdu asi chcípnou na přežrání někam :D Zřejmě do postele..

Tady je fotka našeho dnešního oběda (+ Velikonoční výzdoba). Možná to nevypadá lákavě, ale je to dobrý!! :D


Dneska jsem napsala článek do "Studenti čtou a píší noviny". Máme to ve škole povinně :/ Tady na blogu ho zveřejním až po tom, co se ty články začnou objevovat v novinách, protože by mi ho určitě někdo zkopčil a poslal ho tam, jak je ten článek hodně kvalitní (ironie) :D Každopádně zveřejnim ho alespoň tady, žejo, protože do těch novin ho stejně zase nečekaně nevyberou :D

Tak to je pro dnešek vše, myslím :) Zdarec, lidiiii ;)

Jídelníček 31.3.2013

31. března 2013 v 20:21 | Monika Ošívková
Dobrý večer ;)

Tak sem zase hodím jídelníček za dnešní den ;) Tady je..
...............................................................................
Snídaně: 1 kousek mazance
Svačina: -
Oběd: Malá porce zapečených těstovin s kuřecím másem, kukuřicí, sýrem a smetanou. Kousek velikonoční nádivky.
Svačino-večeře (divný název, ale bylo to tak mezi no :D): Kousek velikonoční nádivky, pomeranč

Váha: 53 kg (přibrala jsem :/), (výška 161 cm)

Ještě mám hlad, ta svačino večeře byla asi v 5 hodin :D Takže to vypadá, že si ještě něco dám.. Kdyžtak to sem dopíšu :)
...............................................................................

Přijde mi, že jim málo.. Ale když celý den ležím a nemám žádnej výdej energie, tak nemám ani takovou potřebu jíst.

Teď budu asi koukat na Superstar :) U toho možná udělám ještě nějaký ten design na přání (jeden už jsem dnes odpoledne udělala) a možná sem hodím ještě nějaký článek :) Můj kluk jel pryč (zase), takže na blog mám dnešní večer čas ;D

Zatím se loučím.. Zdáár ;)

Jídelníček 30.3.2013

30. března 2013 v 19:46 | Monika Ošívková
Brej večír.

Tady je můj jídelníček za dnešní den ;)
.....................................................................
Snídaně: 2 kousky mazance
Svačina: -
Oběd: Zapečené těstoviny s kuřecím masem, kukuřicí, smetanou a sýrem
Svačina: -
Večeře: "Uzená" polévka + kroupy

Váha: 52,6 kg (výška 161 cm)
.....................................................................

Jídelníček 29.3.2013

29. března 2013 v 18:30 | Monika Ošívková
Ahooj.

Dnes to bude jen tak narychlo ;) Za chvíli totiž razim ven.. Takže, tady je jídelníček:
............................................................
Snídaně: 4x knackenbrot s pomazánkovým máslem, půlka rajčete.
Svačina: -
Oběd: Pečené kuřecí stehno, brambory zapečené s cibulí
Svačina: - 1x mandarinka, 1x pomeranč
Večeře: 2x mini twister (KFC) < dietka!! :D

Váha: 52,8kg (konečně pod 53!!)
(výška 161cm)

Jinak teď razim ven.. Skoro po týdnu budu mít něco jinýho než jen vodu a je tu i možnost, že do sebe hodim něco k jídlu :D Takže zítra ze svý váhy myslím si nadšená opravdu nebudu! :D Ale co, když je ten pátek..
............................................................

Tak se tu mějte, já za pár minut vyrážim. Čuuus :)

Jídelníček 28.3.2013

28. března 2013 v 20:03 | Monika Ošívková
Ahooj.
Tak dnes napíšu ještě jeden článek a to můj jídelníček za dnešní den ;)
...............................................................................
Tak tady je:

Snídaně: Ovocný jogurt (Florian), 3 rýžové chlebíčky
Svačina: -
Oběd: Pečené kuřecí stehno, brambory zapečené s cibulí
Svačina (spíš svačino-večeře): Pečené kuřecí stehno, brambory zapečené s cibulí
(Druhá) večeře: 2x knackenbrot s pomazánkovým máslem, pomeranč

Váha: 53,1kg (výška 161cm)
................................................................................
 
 

Reklama